спортивные занятия дневника

прыжки - 20 мин, мытье посуды - 15 мин, уборка - 15 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин, стояние в очереди - 10 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 15 мин прыжки - 20 мин., мытье посуды - 15 мин., уборка - 15 мин., уход за ребенком - 1 ч 0 мин., хождение по магазинам - 30 мин., стояние в очереди - 10 мин., нахождение в положении стоя - 1 ч 0 мин., ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 15 мин., Приседы - 15.00 мин., Подъем на носки - 15.00 мин., Русские повороты - 15.00 мин., Кранч (сжатие) - 17.00 мин., Приседы - 17.00 мин.

« вернуться в дневник