спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 15 мин, уход за ребенком - 40 мин, уборка - 60 мин, сидение на диване - 30 мин, секс (активный) - 30 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 40 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, мытье посуды - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, зарядка - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин

« вернуться в дневник