спортивные занятия дневника

гимнастика (медленный темп) - 10 мин, зарядка - 15 мин, растяжка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 90 мин, мытье посуды - 30 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 100 мин, одевание - 10 мин, письмо - 5 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 50 мин, секс (активный) - 30 мин, секс (пассивный) - 10 мин, сидение на диване - 30 мин, стояние в очереди - 15 мин, уборка - 2 мин, хождение по магазинам - 20 мин, чтение - 5 мин

« вернуться в дневник