спортивные занятия дневника

аэробика - 15 мин, зарядка - 15 мин, растяжка - 10 мин, шейпинг - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 250 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, одевание - 10 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 50 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, хождение по магазинам - 40 мин

« вернуться в дневник