спортивные занятия дневника

зарядка - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 200 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, одевание - 15 мин, пение - 15 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, уборка - 40 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 15 мин

« вернуться в дневник