спортивные занятия дневника

бег - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, гимнастика (активная) - 10 мин, гребной тренажер - 2 мин, зарядка - 10 мин, прыжки - 5 мин, растяжка - 10 мин, силовые тренировки - 20 мин, спортивная ходьба - 30 мин, мытье посуды - 30 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, нахождение в положении стоя - 200 мин, одевание - 30 мин, письмо - 5 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 50 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, сидение на диване - 30 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 15 мин, хождение по магазинам - 30 мин

« вернуться в дневник