спортивные занятия дневника

зарядка - 20 мин, работа в офисе - 240 мин, подниматься по ступенькам - 40 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 50 мин зарядка - 20 мин., работа в офисе - 4 ч 0 мин., подниматься по ступенькам - 40 мин., набор текста на компьютере - 2 ч 0 мин., нахождение в положении сидя - 2 ч 0 мин., нахождение в положении стоя - 2 ч 0 мин., прогулка быстрый темп - 40 мин., эллиптический тренажер (высокая нагрузка) - 50 мин.

« вернуться в дневник