спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин, приготовление еды - 25 мин, мытье посуды - 20 мин, садоводство - 15 мин, уборка - 15 мин, шитье - 120 мин, сидение на диване - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, уход за ребенком - 15 мин, хождение по магазинам - 90 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин, стояние в очереди - 25 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, калланетик - 5 мин сейчас пойду по делам

« вернуться в дневник