спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 30 мин, приготовление еды - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 10 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, нахождение в положении сидя - 200 мин, мытье посуды - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, силовые тренировки - 20 мин, растяжка - 10 мин, зарядка - 15 мин, занятие с обручем - 20 мин, аэробика - 20 мин

« вернуться в дневник