спортивные занятия дневника

приготовление еды - 15 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, работа в офисе - 480 мин, подметание - 15 мин, уборка - 45 мин, подниматься по ступенькам - 7 мин, велотренажер (средняя активность) - 30 мин, стояние в очереди - 5 мин, прогулка медленный темп - 20 мин отдохнули и снова в бой!

« вернуться в дневник