бег - 15 мин, велотренажер (средняя активность) - 5 мин, зарядка - 10 мин, прыжки - 2 мин, прыжки со скакалкой - 2 мин, растяжка - 15 мин, силовые тренировки - 30 мин, глажение - 15 мин, мытье посуды - 30 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, нахождение в положении сидя - 600 мин, нахождение в положении стоя - 200 мин, одевание - 40 мин, письмо - 30 мин, подметание - 10 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин, прогулка медленный темп - 80 мин, работа в офисе - 200 мин, сидение на диване - 30 мин, стояние в очереди - 18 мин, уборка - 15 мин, хождение по магазинам - 30 мин, чтение - 20 мин, шитье - 5 мин
|
вход
