спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 15 мин, садоводство - 5 мин, уборка - 15 мин, шитье - 60 мин, сидение на диване - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, уход за ребенком - 15 мин, хождение по магазинам - 35 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин, стояние в очереди - 25 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 45 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, калланетик - 5 мин думаю пресс покачаю, да и скакалочка будет

« вернуться в дневник