спортивные занятия дневника

кардио - 35 мин, плавание - 30 мин, стэп тренажер - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, баня - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 60 мин, хождение по магазинам - 40 мин

« вернуться в дневник