спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 5 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 25 мин, сидение на диване - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, уход за ребенком - 15 мин, хождение по магазинам - 45 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, занятие с обручем - 15 мин, калланетик - 5 мин обруч еще покручу

« вернуться в дневник