спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, калланетик - 5 мин, прогулка медленный темп - 35 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, уход за ребенком - 15 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, уборка - 15 мин, одевание - 25 мин, мытье посуды - 20 мин, приготовление еды - 35 мин, гимнастика (активная) - 5 мин еще пресс покачаю

« вернуться в дневник