спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, стэп-аэробика - 40 мин, растяжка - 20 мин это не описать словами)))на самом деле я занималась не стэп аэробикой а фитнес-стриптизом по кассете с Кармен Электрой...все тело болит теперь)))ощущения не возможно описать,просто супер!вначале была растяжка...а потом ну как я поняла первый самый простой танец...

« вернуться в дневник