спортивные занятия дневника

Нагрузка должна увеличиваться каждый день, по олимпийскому принципу - каждый следующий раз должен содержать больше упражнений и подходов, чем в предыдущий! В преодолении себя - тяжело,невозможно, никак, нет сил,но надо - ЭТО главная задача!

« вернуться в дневник