| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
зарядка - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, стэп тренажер - 10 мин, уборка - 15 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
|
|
|
| ||||||
| ||||||
|
|
зарядка - 10 мин, приготовление еды - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, стэп тренажер - 10 мин, уборка - 15 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
|
|
|