спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 20 мин, бег - 20 мин, плавание быстрое - 40 мин, мытье посуды - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 10 мин, растяжка - 5 мин, танцы в ритме диско - 15 мин, хождение по магазинам - 20 мин, баня - 15 мин, нахождение в положении сидя - 180 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин

« вернуться в дневник