спортивные занятия дневника

занятие с обручем - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, хождение по магазинам - 10 мин, уход за ребенком - 20 мин, велотренажер (средняя активность) - 40 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, пение - 5 мин, чтение - 30 мин, уборка - 15 мин, одевание - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 30 мин, танцы (медленные) - 10 мин

« вернуться в дневник