спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, уход за ребенком - 30 мин, растяжка - 15 мин, одевание - 20 мин, мытье посуды - 10 мин, зарядка - 30 мин обыкновенное утро, хочется принять ванну с пеной, и немного забыться, после тренировки ноют мышцы, и поясница, наверно надо все таки ванну принять изарядка для тела и чуства выполненного долга.

« вернуться в дневник