зарядка - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, одевание - 20 мин, хождение по магазинам - 15 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, стэп-аэробика - 45 мин, набор текста на компьютере - 480 мин
зарядка - 30 мин., приготовление еды - 10 мин., одевание - 20 мин., хождение по магазинам - 15 мин., массажист (кто делает) - 10 мин., нахождение в положении сидя - 1 ч 35 мин., прогулка быстрый темп - 1 ч 20 мин., стэп-аэробика - 45 мин., набор текста на компьютере - 8 ч 0 мин.
|