спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 40 мин, гимнастика (активная) - 30 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 30 мин, уборка - 20 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, подметание - 10 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 30 мин, прыжки со скакалкой - 20 мин, танцы в ритме диско - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин

« вернуться в дневник