спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 10 мин, стэп-аэробика - 35 мин, плавание быстрое - 45 мин, мытье посуды - 20 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 4 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, растяжка - 7 мин, хождение по магазинам - 30 мин, баня - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин позанималась классно

« вернуться в дневник