спортивные занятия дневника

зарядка - 30 мин, гимнастика (активная) - 30 мин, приготовление еды - 40 мин, мытье посуды - 20 мин, уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, подметание - 10 мин, набор текста на компьютере - 40 мин, нахождение в положении сидя - 50 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин АКТИВНО

« вернуться в дневник