спортивные занятия дневника

приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, уход за ребенком - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка медленный темп - 25 мин, прогулка быстрый темп - 25 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 240 мин, калланетик - 5 мин какая зарядка

« вернуться в дневник