спортивные занятия дневника

бег - 1 мин, зарядка - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 60 мин, Сон - 400 мин, игры с ребенком (спокойные) - 40 мин, мытье посуды - 15 мин, одевание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, приготовление еды - 60 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, уборка - 10 мин, уход за ребенком - 25 мин, чтение - 100 мин

« вернуться в дневник