спортивные занятия дневника

гимнастика (активная) - 60 мин, велотренажер (средняя активность) - 25 мин, прогулка медленный темп - 30 мин гимнастика (активная) - 1 ч 0 мин., велотренажер (средняя активность) - 25 мин., прогулка медленный темп - 30 мин., Жим ногами - 4.00 мин., Обратные подъемы спины - 4.00 мин., Подъем спины - 0.30 мин.

« вернуться в дневник