спортивные занятия дневника

пилатес, йога - 60 мин, одевание - 10 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, уборка - 10 мин, сидение на диване - 60 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, силовые тренировки - 30 мин, стэп-аэробика - 30 мин, Комбинированная интервальная аэробика - 60 мин пилатес, йога - 1 ч 0 мин., одевание - 20 мин., прогулка быстрый темп - 2 ч 0 мин., приготовление еды - 20 мин., мытье посуды - 5 мин., уборка - 10 мин., сидение на диване - 1 ч 0 мин., набор текста на компьютере - 15 мин., быстрая ходьба ( 7 кмч ) - 30 мин., нахождение в положении сидя - 1 ч 0 мин., силовые тренировки - 30 мин., стэп-аэробика - 30 мин., Комбинированная интервальная аэробика - 1 ч 0 мин.

« вернуться в дневник