спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, одевание - 40 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 45 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 45 мин, сидение на диване - 45 мин, стояние в очереди - 5 мин, уборка - 35 мин, уход за ребенком - 15 мин, хождение по магазинам - 15 мин, чтение - 25 мин

« вернуться в дневник