спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 20 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, хождение по магазинам - 15 мин, уход за ребенком - 10 мин, велотренажер (средняя активность) - 15 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, чтение - 30 мин, уборка - 10 мин, одевание - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, приготовление еды - 20 мин

« вернуться в дневник