спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 15 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 25 мин, сидение на диване - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 300 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 45 мин, хождение по магазинам - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, занятие с обручем - 15 мин, калланетик - 5 мин зарядка, а куда без нее?

« вернуться в дневник