спортивные занятия дневника

бег ( скорость 8.5 - 9 км/ч ) - 30 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, нахождение в положении сидя - 360 мин, чтение - 120 мин

« вернуться в дневник