Каланетика - 60 мин, тай-бо - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, сидение на диване - 120 мин, уборка - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, одевание - 10 мин, силовые тренировки - 120 мин
силовые тренировки - 2 ч 0 мин., одевание - 20 мин., прогулка медленный темп - 1 ч 30 мин., мытье посуды - 15 мин., уборка - 15 мин., сидение на диване - 2 ч 0 мин., набор текста на компьютере - 15 мин., быстрая ходьба ( 7 кмч ) - 30 мин., нахождение в положении сидя - 1 ч 0 мин., тай-бо - 1 ч 0 мин., Каланетика - 1 ч 0 мин.
|