спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, мытье посуды - 5 мин, набор текста на компьютере - 25 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, одевание - 40 мин, подметание - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, приготовление еды - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 40 мин, стояние в очереди - 15 мин, уборка - 35 мин, уход за ребенком - 30 мин, хождение по магазинам - 60 мин, чтение - 40 мин

« вернуться в дневник