спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 25 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, уход за ребенком - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 35 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 120 мин, занятие с обручем - 10 мин, калланетик - 5 мин ездила на работу, отвезла справку

« вернуться в дневник