спортивные занятия дневника

аэробика - 30 мин, шейпинг - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, Комбинированная интервальная аэробика - 60 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 10 мин, уборка - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, хождение по магазинам - 60 мин, баня - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, силовые тренировки - 60 мин, стэп-аэробика - 60 мин аэробика - 30 мин., шейпинг - 30 мин., прогулка медленный темп - 1 ч 30 мин., Комбинированная интервальная аэробика - 1 ч 0 мин., мытье посуды - 5 мин., одевание - 20 мин., уборка - 20 мин., быстрая ходьба ( 7 кмч ) - 30 мин., хождение по магазинам - 1 ч 0 мин., баня - 30 мин., прогулка быстрый темп - 30 мин., силовые тренировки - 1 ч 0 мин., стэп-аэробика - 1 ч 0 мин.

« вернуться в дневник