спортивные занятия дневника

мытье посуды - 10 мин, одевание - 10 мин, уборка - 10 мин, чтение - 60 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, велотренажер (средняя активность) - 30 мин, уход за ребенком - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 350 мин, нахождение в положении стоя - 180 мин, прогулка медленный темп - 40 мин за весь день

« вернуться в дневник