спортивные занятия дневника

велотренажер (средняя активность) - 35 мин, силовые тренировки - 15 мин, баня - 5 мин сегодня первый день фитнеса, решила взять персональный тренинг, договорилась с тренером, заниматься буду 4 раза в неделю, два раза силовые- два раза кардио, буду идти к своей цели, один раз практически получилось, сейчас тем более!!! вперед за “нормальный размер одежды“!!!!!!!!

« вернуться в дневник