спортивные занятия дневника

аэробика - 20 мин, шейпинг - 40 мин, мытье посуды - 10 мин, одевание - 10 мин, уборка - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, Силовая аэробика - 60 мин аэробика - 20 мин., шейпинг - 40 мин., мытье посуды - 10 мин., одевание - 10 мин., уборка - 30 мин., быстрая ходьба ( 7 кмч ) - 30 мин., нахождение в положении сидя - 1 ч 0 мин., прогулка медленный темп - 30 мин., Силовая аэробика - 1 ч 0 мин.

« вернуться в дневник