зарядка - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, приготовление еды - 35 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 35 мин, уборка - 90 мин, глажение - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 15 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 35 мин, хождение по магазинам - 25 мин, стояние в очереди - 25 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, занятие с обручем - 10 мин, калланетик - 5 мин
отдыхать некогда - завтра свадьба
|