спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, мытье посуды - 10 мин, Комбинированная интервальная аэробика - 60 мин, стэп-аэробика - 30 мин, силовые тренировки - 30 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, сидение на диване - 120 мин, одевание - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, пилатес, йога - 60 мин АВТ сегодня было с подставками. Ай да Танечка, ай да молодец!

« вернуться в дневник