спортивные занятия дневника

зарядка - 5 мин, гимнастика (медленный темп) - 10 мин, приготовление еды - 45 мин, мытье посуды - 25 мин, одевание - 25 мин, уборка - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, растяжка - 5 мин, уход за ребенком - 25 мин, хождение по магазинам - 25 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, нахождение в положении стоя - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, занятие с обручем - 10 мин, калланетик - 5 мин пойдем немного погуляем

« вернуться в дневник