спортивные занятия дневника

бег - 10 мин, зарядка - 60 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, баня - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, прогулка медленный темп - 45 мин Набегала. Это потому что звукорежиссёры к бегу не приспособлены. В первую же прогулку повредил колено.

« вернуться в дневник