спортивные занятия дневника

зарядка - 140 мин, прыжки со скакалкой - 10 мин, растяжка - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, баня - 60 мин Полчаса уже отзанималась. Остальное - в течение дня. Буду делать упор на руки, пресс и мышцы груди. А нижнюю часть морить голодом и водить в сауну :)

« вернуться в дневник