спортивные занятия дневника

аэробика - 20 мин, зарядка - 5 мин, приготовление еды - 20 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, уборка - 10 мин, глажение - 5 мин, чтение - 20 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 5 мин, набор текста на компьютере - 10 мин, уход за ребенком - 20 мин, хождение по магазинам - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, стояние в очереди - 15 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, нахождение в положении стоя - 20 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин

« вернуться в дневник