спортивные занятия дневника

зарядка - 55 мин, растяжка - 5 мин, баня - 60 мин Решила для правдоподобности расшифровать зарядку. Это бесконечные махи ногами в разные стороны - работа с моими проблемными зонами. И упражнения на пресс (много-много раз поднимаю ноги из положения лёжа). Иногда приседания, о которых когда-то писала. И так по кругу.

« вернуться в дневник