спортивные занятия дневника

калланетик - 5 мин, занятие с обручем - 10 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, нахождение в положении стоя - 120 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, игры с ребенком (спокойные) - 25 мин, уход за ребенком - 25 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, работа в офисе - 300 мин, уборка - 15 мин, одевание - 25 мин, мытье посуды - 20 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин, зарядка - 5 мин по делам

« вернуться в дневник