спортивные занятия дневника

зарядка - 10 мин, приготовление еды - 10 мин, мытье посуды - 5 мин, одевание - 5 мин, уборка - 5 мин, глажение - 5 мин, сидение на диване - 20 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, нахождение в положении сидя - 80 мин, нахождение в положении стоя - 15 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 10 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, прогулка быстрый темп - 20 мин

« вернуться в дневник