спортивные занятия дневника

нахождение в положении стоя - 5 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, бег - 1 мин, чтение - 50 мин, работа в офисе - 100 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, приготовление еды - 50 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, одевание - 2 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, игры с ребенком (спокойные) - 50 мин, Сон - 450 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, зарядка - 5 мин, занятие с обручем - 81 мин

« вернуться в дневник